心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀

心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀

克里斯蒂娜·希伯特 (Christina Hibbert)
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本书作者立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例,读者可以学习到通过锻炼改善心理健康的具体知识,技能和工具;还能打开对锻炼的想象力并避免不利于心理健康的锻炼方式.
Categorías:
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
Año:
2022
Editorial:
四川人民出版社
Idioma:
chinese
Páginas:
304
ISBN 10:
7220124864
ISBN 13:
9787220124860
Archivo:
MOBI , 577 KB
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2022
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